4月底，全国各大高校学子已陆续返回校园。与同学们久别重逢，别提心情有多激动了!然而，有些同学调侃，再次相见虽心情激动，但一想到晚上寝室里的睡眠环境，激动的心情瞬间凉了一半……其中，以打呼噜为首，无数“友谊的小船”说翻就翻了。

　　白天上课打瞌睡的同学，可能是OSA的受害者/患者

　　根据北卡罗来纳大学发

　　白天上课打瞌睡的同学，可能是OSA的受害者/患者

　　根据北卡罗来纳大学发表在《美国大学健康杂志》上的一项研究[1]，大约4%的大学生患有睡眠呼吸暂停(OSA)。

　　虽然，4%数字看似不高，但是，让我们看看知乎网友们的“奇葩”拷问，就会发现这并不是一个个别现象：

　　室友打呼噜睡不着怎么办?(声音特别大的那种)?

　　寝室有那种一闭眼就打呼噜的人，该咋办，就是那种不停的那种，打呼噜有啥坏处吗?

　　凌晨三点室友还在打呼噜，请问怎么解决，是用刀吗?

　　我睡觉打呼噜，有时候声音很大，会吵着舍友睡觉，我该怎么办?

　　表在《美国大学健康杂志》上的一项研究[1]，大约4%的大学生患有睡眠呼吸暂停(OSA)。

　　虽然，4%数字看似不高，但是，让我们看看知乎网友们的“奇葩”拷问，就会发现这并不是一个个别现象：

　　室友打呼噜睡不着怎么办?(声音特别大的那种)?

　　寝室有那种一闭眼就打呼噜的人，该咋办，就是那种不停的那种，打呼噜有啥坏处吗?

　　凌晨三点室友还在打呼噜，请问怎么解决，是用刀吗?

　　我睡觉打呼噜，有时候声音很大，会吵着舍友睡觉，我该怎么办?

　　OSA的主要症状就是睡觉时鼾声响亮，并伴有呼吸暂停。在一个相对狭小且安静的公共空间里，“鼾声”近在咫尺，室友们纷纷表示苦不堪言，熬夜都没有熬出的黑眼圈，没想到被室友的“深夜交响乐”给坑了。

　　六月

　　6 一直在关注飞利浦，边看边学，家里已给老人添置了呼吸机和制氧机，这次肺炎疫情中，就自己根据公众号提前了解到有关呼吸方面的知识，给了周围很多朋友及时合理的建议，他们很感谢并都平安渡过疫情。在此要感谢飞利浦。

　　啵儿了盖儿

　　3 无论是早睡早起还是晚睡晚起…… 你的睡眠周期是规律的;

　　睡前不空腹 不暴食 不饮茶 甚至还喝了杯牛奶并做好了洗漱工作，你的睡前习惯就很恰当;

　　睡觉姿势稳当、 不卷被子 踢被子、 用鼻呼吸，不打呼噜、不磨牙 说梦话， 你的睡眠习惯对你的床伴来讲就十分友善。

　　易烊千玺的小老婆

　　3 寝室有个朋友喜欢睡前吃东西，吃着吃着，就会变成兴奋得睡不着

　　程熔东

　　2 我睡觉